Հյութերը և գազավորված ըմպելիքները ինչպե՞ս են վնասում երեխաների ատամները

Հյութերը և գազավորված ըմպելիքները ինչպե՞ս են վնասում երեխաների ատամները

Շատ ծնողներ կարծում են, որ երեխայի համար մրգային հյութը ավելի օգտակար ընտրություն է, քան գազավորված ըմպելիքը։ Սակայն նույնիսկ բնական կամ առանց ավելացված շաքարի հյութերը կարող են վնասել ատամները, հատկապես եթե երեխան դրանք խմում է հաճախակի և երկար ժամանակ։

Ատամների համար կարևոր է ոչ միայն այն, թե ինչ է երեխան խմում, այլև որքան հաճախ և որքան երկար է ըմպելիքը մնում բերանի խոռոչում։

Ինչպե՞ս են հյութերը և քաղցր ըմպելիքները վնասում ատամները

Հիմնականում գործում են երկու գործոն՝ շաքարը և թթուները։ Շաքարը բերանի խոռոչում սնունդ է դառնում կարիես առաջացնող բակտերիաների համար։ Դրանք շաքարը վերածում են թթուների, որոնք աստիճանաբար վնասում են ատամի էմալը։

Հյութերն ու հատկապես գազավորված ըմպելիքները հաճախ պարունակում են թթուներ։ Դրանք կարող են թուլացնել և մաշեցնել էմալը՝ նույնիսկ առանց կարիեսի առաջացման։

Այսպիսով, երեխան կարող է ունենալ ատամների խնդիրներ ոչ միայն շատ քաղցրավենիք ուտելու, այլև քաղցր և թթվային ըմպելիքներ հաճախ օգտագործելու պատճառով։

Իսկ բնական հյութը՞

Բնական հյութը նույնպես չի կարելի հավասարեցնել սովորական ջրին։ Մրգերի մեջ առկա բնական շաքարները հյութ պատրաստելու ժամանակ մնում են ըմպելիքի մեջ, իսկ ամբողջական մրգի համեմատ հյութը սովորաբար ավելի քիչ մանրաթել է պարունակում։ Բացի այդ, մրգային հյութերը կարող են լինել թթվային և նպաստել էմալի էրոզիային։ Այդ պատճառով նույնիսկ 100% բնական հյութը ցանկալի չէ երեխային տալ ամբողջ օրվա ընթացքում՝ փոքր կումերով։

Ամենավտանգավորը հաճախակի օգտագործումն է

Երբ երեխան օրական մեկ անգամ է խմում քաղցր ըմպելիք, և երբ ամբողջ օրվա ընթացքում պարբերաբար խմում է հյութ կամ քաղցր ըմպելիք, ատամների համար ազդեցությունը նույնը չէ։ Յուրաքանչյուր նման օգտագործում բերանի խոռոչում ստեղծում է ավելի թթվային միջավայր։ Եթե դա կրկնվում է հաճախ, ատամները քիչ ժամանակ են ունենում վերականգնվելու համար։ Հենց այդ պատճառով ավելի լավ է խուսափել երեխային հյութ կամ քաղցր ըմպելիք երկար ժամանակ փոքր կումերով տալուց, օրինակ՝ շշով կամ բաժակով, որը երեխան անընդհատ իր հետ պահում է։

Իսկ գազավորված ըմպելիքները

Գազավորված քաղցր ըմպելիքները ատամների համար հատկապես անբարենպաստ են, քանի որ կարող են միաժամանակ պարունակել շաքար և թթուներ։ Նույնիսկ շաքարազուրկ գազավորված ըմպելիքները պարտադիր չէ, որ անվտանգ լինեն ատամների համար․ դրանց թթվայնությունը նույնպես կարող է նպաստել էմալի էրոզիային։

Ի՞նչ տալ երեխային

Երեխայի ամենօրյա ըմպելիքի լավագույն ընտրությունը սովորական ջուրն է։ Կաթը նույնպես կարող է լինել առողջ սննդակարգի մաս՝ երեխայի տարիքին և անհատական կարիքներին համապատասխան։ Եթե երեխան հյութ է օգտագործում, ցանկալի է այն տալ սահմանափակ քանակով և նախընտրելի է հիմնական սննդի հետ, այլ ոչ թե օրվա ընթացքում բազմիցս։

Պե՞տք է ատամները լվանալ անմիջապես հյութից հետո

Թթվային ըմպելիքից անմիջապես հետո ատամները ուժեղ խոզանակով մաքրելը ցանկալի չէ, քանի որ թթուն ժամանակավորապես փափկեցնում է էմալի մակերեսը։ Ավելի լավ է բերանը ողողել սովորական ջրով և որոշ ժամանակ անց միայն մաքրել ատամները։

Ինչ կարող են անել ծնողները

Ատամների վնասման ռիսկը նվազեցնելու համար՝

• երեխայի հիմնական ըմպելիքը դարձրեք ջուրը,

• սահմանափակեք հյութերի և քաղցր ըմպելիքների օգտագործման հաճախականությունը,

• մի տվեք հյութը ամբողջ օրվա ընթացքում փոքր կումերով,

• խուսափեք քնելուց առաջ քաղցր ըմպելիքներ տալուց,

• երեխային սովորեցրեք օրական երկու անգամ մաքրել ատամները ֆտոր պարունակող մածուկով,

• պարբերաբար այցելեք մանկական ստոմատոլոգի։

Երբ դիմել մանկական ստոմատոլոգի

Եթե երեխայի ատամների վրա նկատում եք սպիտակ, դեղնավուն կամ շագանակագույն բծեր, էմալի մգացում, զգայունություն կամ այլ փոփոխություններ, պետք չէ սպասել, մինչև ատամը սկսի ցավել։

Վաղ հայտնաբերված խնդիրների դեպքում հնարավոր է ավելի արագ գնահատել պատճառը և ընտրել համապատասխան կանխարգելիչ կամ բուժական մոտեցում։

Հաճախ տրվող հարցեր

Բնական հյութը վնասո՞ւմ է երեխայի ատամները։

Այո։ Բնական հյութերը նույնպես պարունակում են բնական շաքարներ և հաճախ ունեն թթվային միջավայր, ուստի դրանց հաճախակի օգտագործումը կարող է վնասել ատամները։

Ո՞րն է երեխայի համար լավագույն ըմպելիքը։

Սովորական ջուրը լավագույն ընտրությունն է ամենօրյա օգտագործման համար։

Շաքարազուրկ գազավորված ըմպելիքը վնասո՞ւմ է ատամները։

Այն կարող է չպարունակել շաքար, սակայն թթուները կարող են վնասել էմալը։

Կարելի՞ է հյութ տալ երեխային ամեն օր։

Կարևոր է սահմանափակել դրա քանակն ու հատկապես օգտագործման հաճախականությունը։ Ավելի լավ է երեխային սովորեցնել հիմնականում ջուր խմել։